Massage - Entspannen und wohlfühlen durch Massagen
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Massage |
Eine Massage bietet eine wohltuende Möglichkeit, sich vom stressigen Alltag zu erholen und zu entspannen.
Durch eine fachgerecht durchgeführte Massage wird der Körper entspannt und es werden neue Energien zugeführt. Ebenso werden durch eine Kombination von Wellness und Massage Therapien unterstützt sowie Schmerzen gelindert.
Was versteht man unter einer Massage?
Eine Massage wird schon seit Jahrhunderten zur Entspannung oder zur Schmerzlinderung durchgeführt.
Vor allem im asiatischen Bereich sind Massagen für die Menschen etwas Alltägliches und werden daher regelmäßig in Anspruch genommen.
Durch die Kombination von Massagetechniken aus verschiedenen Ländern und Kontinenten bzw. durch die Übermittlung des Wissens über verschiedene Massagetechniken, werden auch im europäischen Raum mittlerweile viele unterschiedliche Methoden praktiziert.
Was bewirkt die Massage / Therapie?
Mittels einer fachgerecht angewandten Massage lassen sich nicht nur Verspannungen lösen und Schmerzen lindern, sondern der gesamte Körper gelangt in einen tiefen Entspannungszustand.
Menschen die z. B. unter Rückenproblemen oder Migräne leiden, können durch regelmäßige Massagen dafür sorgen, dass ihr Körper dauerhaft in einem möglichst entspannten Zustand bleibt. Neben regelmäßigen Massagen oder Therapien ist es ratsam, sich möglichst viel an der frischen Luft zu bewegen, Sport zu machen und auf die Ernährung zu achten.Massagen und Therapien sind auch vorbeugend sinnvoll. Im Laufe der Jahre unterliegt der menschliche Körper vielen Belastungen, die zwangsläufig zu Verspannungen oder körperlichen Beschwerden führen. Sei es durch zu viel Büroarbeit, zu wenig Sport oder aufgrund einer permanenten Fehlhaltung. Durch die Inanspruchnahme von regelmäßigen Wellness Massagen (ca. 1 Mal wöchentlich) kann der Körper in einen tiefenentspannten Zustand gebracht werden.
Allgemein wird durch die Anwendung von Massagen der Energiefluss des Körpers wieder neu angeregt und er entwickelt verstärkt Selbstheilungskräfte, weil auch die Psyche dadurch positiv beeinflusst wird.
